Kevad­väsimus ja D-vitamiin

Katrin Uuspõld
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Foto: Peeter Langovits/ Postimees

D-vitamiini puudus on Eesti inimeste hulgas laialt levinud, sest toidust me selle kogust kätte ei saa ning päikest meie laiuskraadil napib – pealegi on meie eluviis muutumas üha tubasemaks. Perearst Maire Suurkivi soovitab neis oludes manustada preparaadina D3-vitamiini aasta ringi.

Miks me D-vitamiinita hakkama ei saa?

On üldteada, et D-vitamiini on vaja selleks, et meie luud ja hambad oleksid terved. Aga on veel midagi. D-vitamiini peamine roll meie kehas on reguleerida kaltsiumi ainevahetust. D-vitamiini abil saab toidus sisalduv kaltsium soolestikust imenduda.

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles