Alates sellest nädalast saab Türil treenida end sõudespinninguga, mis on igati tõhus viis ennast vormis hoida. Seda kinnitavad nii Eesti sõudespinningu üks eestvedajaid Aleksei Lipintsov (ergomeetril) kui ka Türi treeningute juhendaja Siim Sarapuu.
Alates sellest nädalast saab Türil treenida end sõudespinninguga, mis on igati tõhus viis ennast vormis hoida. Seda kinnitavad nii Eesti sõudespinningu üks eestvedajaid Aleksei Lipintsov (ergomeetril) kui ka Türi treeningute juhendaja Siim Sarapuu. Foto: Dmitri Kotjuh / Järva Teataja

Sõudespinning sobib treeningviisina paljudele inimestele nende vanusest, kehaparameetritest ja füüsilisest vormist sõltumata, sest see ei mõju halvasti põlvedele.

Kommentaarid
Copy