Roosna-Allikul algab intervalltreening

Silvi Lukjanov
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Foto: Erakogu

Igas vanuses inimestele sobivate harjutustega treeningud annavad juhendaja meelest hea tuju ja vastupidavama tervise.

Roosna-Alliku valla abivallavanem Anni Alev leidis endas energiat ja tahet õppida rühmatreeningute treeneriks. Ta osales Eesti võimlemisliidu aeroobika ja rühmatreeningute aluskoolitusel. «Teooria osa on kenasti läbitud, nüüd püüangi kohe õpitut praktikas kasutama hakata,» ütles ta.

Oma treeningut nimetab Alev intervalltreeninguks seetõttu, et talle sobib kombineerida kiiremaid tantsulisi osi rahulikumate lihasharjutustega.

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles