Õhujooga maa ja taeva vahel osutus parajaks proovikiviks

Tellijale
avatud

Türilased said proovida õhujooga harjutusi.

FOTO: Anne Põder

Täna andis joogatreener Karina Nogisto Türil kaks õhujooga treeningut, milles osalenud said aimu, kuivõrd keeruline on sundida oma keha tegema ripplinades harjutusi

Artikkel kuulatav
Minu Meedia tellijatele

Karina Nogisto selgitas, et põhiline, mis ei lase õhujooga proovijail harjutusi vabalt matkida, on hirm. "Nii raske on oma keha vabaks lasta ja allutada oma tahtele. Kui seda tehakse, õnnestuvad harjutused hästi ja inimene võib ennast oma võimetega üllatadagi," rääkis ta.

Türi kiigeparki puude vahele kinnitatud kaheksa ripplina olid mõlemas treeningus hõivatud ning julged õhujooga proovijad püüdsid ennastsalgavalt Nogisto näidatavaid venitushrjutusi teha.

Tagasi üles