Jooga teeb tuule alla nii depressioonile kui ärevushäiretele

Joogat saab harrastada kõikjal. Selle suvetuuri esimene tund oli Kiige talu hoovis. Foto: Dmitri Kotjuh

Kihutan suure tuhinaga mööda teeotsast, kuhu Google Maps mind juhatab. Lükkan sisse tagurpidikäigu ja ilma liiklusõnnetust tekitamata leian üles väikese talukoha, kus juba viie minuti pärast algab minu elu esimene joogatund.

Tirin autost välja kodust kaasa krabatud lilla-rohelisekirju lebomati ja pehme halli pleedi. Sean sammud Karinu külas asuva Kiige talu aeda, kus joogatunnist osavõtjad on mattidel koha sisse võtnud.

Rullin lebomati lahti. Olen kümmekond aastat tagasi algkooliajal nii mõneski laagris sellel maganud. Minu natuke ebapädevat lebomatti märkab ka joogaõpetaja Kristi Kirss, mille peale ta lahkelt ühe helelilla joogamati murule asetab. Matt läheb tuulega veidi lendu. «Sa nii väike inimene, et võtab tuule alla ka,» naljatab minust vasakul asuv naine.