Türil toimus jooksukoolitus

Copy
Artikli foto
Foto: Erakogu

Esmaspäeva õhtul toimus Türil jooksmise õppepäev, kus juhendajaks oli jooksumees Vello Lillipuu. 

Tegemist on Liikumisaasta ja Terviseradadega koostöös toimuv projekt, mis õpetab ja aitab algajal alustada.

Kohale oli tulnud 25 huvilist, kellega räägiti jooksmisest, varustusest, pulsist ja vigastuste vältimistest. Praktiliselt tehti üheskoos soojendust, õpiti jooksuharjutusi õigesti tegema ja üheskoos tempot valima.

Uus kohtumine leiab aset juba kolmapäeval, 19. aprillil, kui keskendutakse rohkem igaühe jooksule, lõikudele ja jooksmisele küngastel. 

Märksõnad

Tagasi üles