Lubadusi andes olge enda vastu leebe

Foto: shutterstock.com

Uus aasta tähendab paljudele sihtide seadmist. Unistatakse sellest, et algav aasta tuleks parem, edukam, õnnelikum ja ägedam. Tihti antakse aasta alguses lubadusi, aga juba esimese kuu lõpuks on neid ka murtud.

Arvatakse, et 1. jaanuar on maagiline kuupäev, mil lubadusi andes need kõik täituvad. Aga unustatakse ära, et lubaduste täitmiseks on vaja teha muudatusi oma elustiilis, keskkonnas, mõtteviisis või harjumustes. Lubadused ei saagi täituda, jäädes ainult heale usule lootma.

Lisaks teeb lubaduse andja sellega kõige rohkem haiget just endale, sest kui antud lubadusi ei täida, siis tunneb ta end läbikukkununa, väärtusetuna ja muutub veel õnnetumaks. Palju parem ja tõhusam on seada realistlikke eesmärke ja jagada need väikesteks, väga praktilisteks sammudeks­.