Türil toimub jooksutund

Margus Pirksaar Foto: Margus Pirksaare erakogu

Sel nädalal toimub Eesti terviseradade jooksunädal – ees ootab lausa 85 tasuta jooksutundi üle Eesti.

„Jooksmine on üks lihtsamaid ja tõhusamaid viise oma tervise eest hoolitsemiseks. See aitab põletada kaloreid ja on üks parimaid kardiovaskulaarseid treeninguid, tugevdades nii südant kui parandades kogu keha verevarustust. Samuti kinnitavad kõik teadusuuringud, et jooksmine vähendab stressi, parandab mälu ja teeb inimesed õnnelikumaks,“ ütleb SA Eesti Terviseradade juhataja Assar Jõepera.

Jooksutunde viivad läbi tunnustatud treenerid ja tippjooksjad, teiste seas Leonid Latsepov, Roman Fosti, Toomas Tarm, Liis-Grete Arro, Kaisa Kukk, Ave Ojasoon, Bert Tippi, Raido Ränkel, Ülari Kais ja Kenny Kivikas.