Aeroobikatreener: Piparkookidest tasub eemale hoida

Silvi Lukjanov
, reporter
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Foto on illustratiivne
Foto on illustratiivne Foto: Erakogu

Piparkoogid pole tervisesportlase toit, juba väikese paki söömisel tuleb kõndida vähemalt 12 või ujuda 1,8 kilomeetrit.

Piparkoogid pole tervisesportlase toit, see on nii aastaid rühmatreeninguid juhendnud Neeme Voolu kui ka praegu aeroobikatreenerina töötava Deivi Šadeiko kindel seisukoht. Voolu teada võrdub 200 grammi ehk ühe väiksema paiparkoogipaki söömine 990 kilokaloriga.

Enam-vähem sama palju annab mehepojale energiat ka kolm verivorsti. Nende kulutamiseks tuleb kõndida vähemalt 12 ja joosta kümme kilomeetrit ning ujuda 1,8 ja  treenida sõudeergomeetril 24 kilomeetrit.

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles