Ainult jõu ja piirangutega alkoholikahjusid ei vähenda

Lauri Pihkva. Foto: Erakogu

Alkohol on meie kultuuris tavapärane ja kuulub nii igapäevaelu kui ka tähtsamate sündmuste juurde. Samal ajal sureb Eestis igal aastal otseselt alkoholi tõttu üle 500 inimese, kaudselt alkoholist põhjustatud surmi on kordades rohkemgi. See paneb mõtlema, milline on alkoholi tarvitamise vähendamisel inimese enda, tema lähedaste ja ühiskonna osa.Lihtne test näitab tõde

Meie kultuur soosib alkoholi liigtarvitamist ja eestlaste seas on levinud arvamus, et joomine on normaalne. Teinekord ei tunne inimesed alkoholisõltuvust või ohtlikul tasemel tarvitamist seetõttu äragi. Kui inimesel on kahtlus, et tema alkoholi tarvitamise sagedus või kogused on kontrolli alt väljunud, kuid ta pole kindel, kas see on juba ohtlikul tasemel või mitte, soovitan teha AUDIT-testi. See on internetis vabalt kättesaadav kümne küsimusega test, mis aitab oma alkoholi tarvitamist objektiivselt hinnata.

Kui test kahtlusi kinnitab, tuleb endale alkoholiprobleemi ausalt tunnistada, sest see on esimene samm paranemise teel. Olen oma töös näinud üksjagu inimesi, kes ütlevad, et nad ei saa ju olla sõltuvuses, sest nad ei joo iga päev või nad joovad ainult kvaliteetseid ja kalleid jooke.